Cocotte forever Lentilles corail et tomates coco/curry 179 calories
Rincez sous l'eau claire vos lentilles corail. Dans une sauteuse, faites revenir l'oignon et l'ail dans le beurre avec un peu de sel ainsi que le curry sur feu moyen/fort pendant 5 minutes en prenant soin de remuer régulièrement. Ajoutez les lentilles ainsi que le vin et faites cuire 3 minutes. Ajoutez le bouillon de légumes et faites.
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Ajouter les épices, mélanger et faire cuire 4 minutes à feu moyen. Surveiller pour que cela ne colore pas trop. Ajouter la crème de coco et mélanger. Lorsque le mélange commence à avoir de petits bouillons, ajouter les lentilles corail égouttées. Faire cuire ainsi 10 minutes à feu moyen à doux.
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Étapes de préparation. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco. Mélangez puis versez l'eau. Laissez frémir pendant 15 min sur feu doux puis salez et poivrez. Parsemez de coriandre ciselée au moment de servir.
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"Lentilles corail au curry et coco " Temps total : 1 heure 15 minutes. Préparation : 5 minutes, Cuisson : 1 heure , Repos : 10 minutes. Ingrédients pour 4 personnes. 1 oignon. 250 grammes de lentille corail crue. 500 ml de purée de tomate. 1 c. à s. d'huile d'olive 2.
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La soupe aux lentilles corail curry-coco c'est un peu un dahl en version soupe. Accompagnée d'une salade verte par exemple, c'est un repas complet parfait. A la maison toute ma tribu adore la cuisine indienne, parfumée et épicée mais je l'adapte à nos petits palais de chochottes et je n'y ajoute aucun piment.
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Ingrédients (2 personnes) 150g lentilles corail. 2 c. à soupe huile d'olive. 1 à 2 gousses d'ail. 1 oignon. 1 carotte. 20 cl lait de coco. 2 c. à café poudre de curry. 1 c. à café poudre de mélange tandoori.
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Ajoutez le curry, l'ail haché, le piment et le gingembre haché. Faites encore cuire 2 minutes en remuant. Versez les lentilles corail et mélangez bien. Ajoutez la pulpe de tomate et 600 ml d'eau. Salez, poivrez et remuez. Versez le lait de coco dans un bol et remuez. Versez-en la moitié avec les lentilles et laissez le reste pour servir.
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Mouiller les lentilles et les légumes avec le bouillon et cuire à couvert pendant 20 minutes. Après les 20 minutes de cuisson, verser le lait de coco et poursuivre la cuisson pendant 15 à 20 minutes. Remuer régulièrement. Goûter et rectifier les assaisonnements si nécessaire. Prolonger la cuisson si les lentilles ne sont pas encore cuites.
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400g de lait de coco bien froid (qui sort du frigo) 150g de lentilles corail. 1 oignon de taille moyenne (j'ai mis 60g d'oignons nouveaux) 1 boite de 400g de tomates concassées. 25g de coriandre fraîche. 20g d'huile d'olive. 6g de curry en poudre. 4cm de gingembre frais (j'ai mis 8g)
Curry de lentilles Corail Au Lait De Coco YouTube
20 min. Étape 1. Mettez les lentilles à cuire dans une casserole, dans leur volume d'eau froide (non salée), jusqu'à ce qu'elles soient tendres (10-15 min). Étape 2. Pendant ce temps, émincez finement l'oignon et faites-le dorer dans du ghee (beurre clarifié) ou de l'huile d'olive. Étape 3.
Soupe aux lentilles corail currycoco du bio dans mon bento
1. Emincer les oignons et les faire revenir dans une casserole ou une poêle haute avec un peu d'huile d'olive et du curry. 2. Ajoutez les lentilles corail, le lait de coco, la sauce tomate et mélangez. Ajoutez un peu d'eau si besoin. 3. Laissez mijoter une vingtaine de minutes.
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Découvrez la recette de Soupe de haddock, lentilles corail et carottes au lait de coco avec Femme Actuelle Le MAG.. Soupe de lentilles corail au curry. Très facile. 10 min. 20 min.
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Ajouter 20 grammes d'huile de coco et 1 cuillère à café de pâte de curry rouge (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix. Cuire 5 min 30 sec/110°C//vitesse 1. Ajouter 160 grammes de lentilles corail préalablement rincée sous l'eau froide dans le Thermomix et mélanger 30 sec//vitesse 1. Ajouter 400 grammes de tomates.
Curry de lentilles corail au lait de coco
Curry lentilles corail & légumes (pour 6 personnes) : 1 gros oignon. 2 c. à soupe d'huile de coco (ou autre huile végétale) 3 gousses d'ail. 3 à 5 légumes au choix coupés en petits dès (carotte, aubergine, courgette, poivron, courge…) 1 verre de lentilles corail. 1 boîte de lait de coco (400 ml)
Recette Dhal de lentilles corail, carottes, coco & curry YouTube
Mélangez les piments, le cumin, le laurier, le curry, le paprika, le sel, le sucre et la noix de coco. Faites revenir les diverses épices et la noix de coco 3 min à feu doux en remuant tout le temps. Versez ce mélange sur les lentilles et mélangez bien. Servir ces lentilles accompagnées de riz et pain indien.
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Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry. 4.6 (730 évaluations ) Créer un compte gratuitement. Niveau facile. Temps de préparation 20min.. Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco (78) 40min. refresh Actualiser la connexion; Dhal butternut et lentilles corail (407) 45min.